Большой теннис — это спорт, который приносит пользу и детям, и взрослым. Он обеспечивает хорошую физическую нагрузку, учит принимать самостоятельные решения, тренирует все группы мышц. Каждая возрастная группа извлечет свою пользу. Большой теннис для детей — это физическое и эмоциональное развитие. Большой теннис для взрослых — это укрепление дыхательной системы и повышение иммунитета. Начать играть в него никогда не поздно. Но, если раньше вы не пробовали свои силы в этом виде спорта, нужно записаться на базовый курс тенниса для детей для новичков.
Этот курс по большому теннису для детей в Москве подойдет и взрослым.
Занятия по теннису для детей в Москве (для ля детей от 8 лет) проводятся в условиях, идеальных для начинающих спортсменов:
- тренировки проходят на теннисном корте площадью 18х6,5 м;
- высота сетки –
- для занятий детским большим теннисом используются мягкие поролоновые мячи — это защищает от травм;
- скорость игры — 50% от стандартной.
Ребятам, которые уже занимались раньше детским теннисом, это поможет закрепить навыки и повысить свой уровень. Взрослые новички получат базовые навыки.
А еще тренировки являются отличным средством от стресса и психоэмоционального напряжения, которое в современных условиях испытывают даже школьники!
Дети, занимающиеся большим теннисом, отличаются такими навыками, как:
- умение продумывать все свои действия наперед;
- умение сконцентрироваться в нужный момент;
- слаженная координация движений, взрывная сила;
- скорость, пластика, растяжка, ловкость.
